AIで瞑想音楽を作るには、ドラムのないゆっくりした土台（パッド、低いドローン、柔らかなピアノ音を少し）を説明し、インストゥルメンタルをオンにして、セッションに必要な長さを設定します。RaoMusicではACE-Step 1.5が最長10分で、思考モードをオンにすると96クレジットです。ElevenLabs v2.5も10分まで対応し、1分あたり40クレジット。Suno v6は30クレジットで最長6分のテイクを2つ返します。
最終確認：2026年11月5日
瞑想音楽のプロンプトには何を書く？
欲しい音を具体的にし、落ち着きを壊す要素を除外します。使いやすいプロンプトは4つの要素で構成します：
- ゆっくりしたジャンル："slow ambient meditation music"。
- 柔らかな音を2〜3種類：温かいパッド、低いドローン、長いリバーブの柔らかなフェルトピアノ。シンギングボウル、フルート、柔らかなストリングスに置き換えてもよいでしょう。
- 除外するもの："no drums, no beat"。
- 展開の仕方："calm and steady"，曲が大きな終わりに向かって盛り上がりません。
このガイドの長い例で使った完全なプロンプトはこちらです：
slow ambient meditation music, warm analog pads, soft felt piano notes with long reverb, low drone, no drums, no beat, calm and steady
このプロンプトは、ゆっくりしたアンビエントの瞑想音楽、温かいアナログパッド、長いリバーブをかけた柔らかなフェルトピアノ、低いドローン、ドラムとビートなし、落ち着いて安定した展開を意味します。
静けさではなく勉強用の柔らかなビートが欲しい場合は、lofi音楽ガイドをご覧ください。
RaoMusicで設定する方法
- 開啟創作，在右上角的模型選單中選擇 ACE-Step 1.5。
- 在 シンプル タブで，将提示词粘贴到 曲の説明。
- 開啟 インストゥルメンタル。
- 將 長さ を600（最大値、600秒）にドラッグします。
- 保持 思考モード をオンにします。ヒントには「時間がかかり、クレジットも2倍ですが、通常は仕上がりが良くなります」とあります
- 開啟 詳細設定 を開き、 BPM に60を入力してゆっくりした脈動にするか、空欄にしてモデルにテンポを選ばせます。
- 點擊 生成。
若要改用 ElevenLabs，請在相同選單中選擇 ElevenLabs v2.5。同じメニューでElevenLabs v2.5を選ぶと、 長さ 可設為 10 分鐘（v2 為 5 分鐘）。使用 Suno v6 時，切換到自訂，開啟 インストゥルメンタル，將提示詞貼到 スタイルにプロンプトを貼り付け、 長さ を詳細設定で最大360秒にします。
例はどのように作った？
すべてのクリップは2026年11月5日に、設定ごとに1回生成しました。長い音源は30秒単位（ループ音は1秒単位）で平均レベルを測定しました。ゆっくりした盛り上がりや急な音量低下は、聴き手をセッションから引き離すことがあるためです。音源の下の短い試聴メモでは音の特徴を説明しています。再生してご自身で判断してください。各例の正確な設定は、最後の設定表にあります。
10分のACE-Step音源はどんな音？
ACE-Step 1.5 · シンプル · インストゥルメンタル · 長さ 600 s · BPM 60 · 思考モードオン
聆聽說明： 温かいアナログパッド、低いドローン、リバーブをかけたまばらなフェルトピアノで、ドラムはまったくありません。単独では単調に感じるため、ガイド付き瞑想、睡眠用の録音、ヨガクラスなど、声の下に敷くのに向いています。
音量は一定ではありません。フェードインなしで最初から始まり、最初が最も静かです。その後ゆっくり上がり、8分頃には1分目より約11 dB大きくなってから、最後にフェードアウトします。再生音量は冒頭ではなく8分目に合わせてください。全編にナレーションを重ねるなら、編集ソフトで後半の音楽を下げます。
10分のElevenLabs音源はどんな音？
ElevenLabs v2.5 · シンプル · インストゥルメンタル · 長さ 600 s
聆聽說明： 穏やかなアナログパッド、リバーブをかけたまばらなピアノコード、低いドローンで、ドラムはありません。時間による変化が少なく、シンプルなガイド付き瞑想やリラックス用のBGMに合います。
このファイルは音量が安定していました。約30秒のゆっくりしたフェードイン後、最後のフェードアウトまで、30秒ごとの区間はすべて6 dBの範囲内でした。声を重ねるなら最初の30秒が過ぎてから話すか、静かな冒頭を最初の呼吸に使います。ボーカル曲でこの2つのエンジンを比較するなら、ElevenLabsとSunoの比較をご覧ください。
Suno v6で瞑想音楽を作れる？
Suno v6 · カスタム · インストゥルメンタル · 長さ 360 s · プロンプトは スタイル
テイク1
テイク2
試聴メモ： どちらもパッド、低いドローン、リバーブをかけたまばらなピアノで、パーカッションはありません。テイク1はピアノがさまよって繰り返し、テイク2のほうが均一で話し声の余地があります。ガイド付き瞑想や睡眠コンテンツなら、まずテイク2を選ぶとよいでしょう。
どちらも6分間いっぱい続き、冒頭に数秒のフェードインがあり、最後の1分で少し静かになって無音へフェードします。声を加える前にトリミングする必要はありません。
2語のプロンプトで十分？
Suno v6 · シンプル · インストゥルメンタル · 曲の説明: "meditation music"（瞑想音楽）
テイク1
テイク2
試聴メモ： テイク1はドラムのないシンセパッドと柔らかなチャイムのゆっくりした広がりで、ガイド付き瞑想や呼吸法のBGMに使えます。テイク2はパッドに繰り返すアコースティックギターを重ね、動きが大きすぎて深い静けさには向きませんが、ヨガクラスやウェルネスポッドキャストには使えます。
どちらにもドラムは入りませんでしたが、2語のプロンプトでは楽器と長さをモデルに任せています。欲しい音をプロンプトに書き、セッションの長さが決まっているときはカスタムで長さを設定してください。
10分を超える瞑想音源を作るには？
このガイドのエンジンは一度に10分を超えて作れないため、長いセッションはパーツを組み合わせます：
- 音源をつなぐ。 2本以上の音源をオーディオエディターに入れ、数秒のクロスフェードで重ねます。上の4つの長いファイルはすべてフェードアウトで終わるため、つなぎ目を隠しやすくなります。
- 音源を続ける。 AI 音乐延长工具なら、既存の曲の終わりから続けられます。
- 下にループを敷く。 在創作中選擇 ElevenLabs，開啟 サウンド タブで一定のテクスチャを説明し、將 長さ 設為 30，開啟 シームレスループにすると「終わりが始まりにつながり」ます。セッションの長さに合わせてエディターで繰り返します。
ElevenLabs サウンド · 長さ 30 s · シームレスループ オン · "soft steady rain on leaves, constant and even from start to end, no thunder, no birds, no melody"（「soft steady rain on leaves, constant and even from start to end, no thunder, no birds, no melody」は、葉に当たる柔らかく安定した雨が最初から最後まで均一に続き、雷、鳥、メロディーはないという意味です。）
試聴メモ： 雷や鳥のない穏やかで均一な雨音で、瞑想音源の下に薄く敷けます。音楽ファイルより約30 dB小さいため、編集ソフトで音量を上げてから音楽とバランスを取ります。
各ループは1つのテクスチャに絞ります。雨とシンギングボウルのドローンを同時に頼んだ最初の試行では、ドローンが最初の12秒に入らず、繰り返すたびにドローンの空白ができました。雨とドローンを別々のループとして生成し、重ねてください。
YouTubeやアプリでAI瞑想音楽を使える？
RaoMusicで生成した曲にはRaoMusic商用ライセンスに基づくロイヤリティフリーの商用利用権が付いており、収益化する瞑想動画、ポッドキャスト、アプリに必要な権利をカバーします。公開前にこのページで、雨のループなどの効果音を含め、対象範囲を確認してください。
各例で使った設定は？
| 例 | エンジンとモード | 設定 | 1回のクレジット | ファイルの長さ |
|---|---|---|---|---|
| 10分のACE-Step | ACE-Step 1.5, シンプル | インストゥルメンタル, 長さ 600 s, BPM 60, 思考モードオン | 96 | 10:00 |
| 10分のElevenLabs | ElevenLabs v2.5（サブスクリプション）, シンプル | インストゥルメンタル, 長さ 600 s | 400 | 10:00 |
| 6分のSuno | Suno v6（サブスクリプション）, カスタム | インストゥルメンタル, 長さ 360 s, プロンプトは スタイル | 30（2テイク） | 6:00、6:00 |
| 2語のプロンプト | Suno v6（サブスクリプション）, シンプル | インストゥルメンタル, 曲の説明 "meditation music" | 30（2テイク） | 3:38、3:20 |
| 雨のループ | ElevenLabs サウンド | 長さ 30 s, シームレスループオン | 30 | 0:30 |
最初の3行では、このガイドの最初のセクションにある完全なプロンプトを使いました。
よくある質問
はい。同じプロンプトと設定で、まず長さを60秒にします。ACE-Stepで思考モードをオンにすると10クレジットです。音がよければ長いバージョンを生成します。
チューナーアプリでボウルが鳴る音を調べ、ACE-Step 1.5の詳細設定にあるキーへ入力します。C MajorやF# minorなどを指定できます。自動のままならモデルがキーを選びます。
ACE-Step 1.5の音源はMP3、またはロスレスの元FLACでダウンロードできます。このガイドのElevenLabsとSunoの例はMP3です。
はい。サウンドの説明欄には英語が最も効果的と表示され、「英語に翻訳」機能もあります。生成前にどの言語でも英語へ変換できます。
通常はなりません。上のSunoの2テイクは同じ生成で設定も同一でしたが、結果は異なりました。近いけれど納得できない場合は、もう一度生成してください。